血色12 2020年5月10日 WRITER カナココーチ この記事を書いている人 - WRITER - カナココーチ ヘルスケア(Health care)とストレッチ(Stretch)を組み合わせたオンラインクラス『HealSt』(ヘルスト)を運営しています。 健康になりたいけど、ツライ運動や食事制限は耐えられない、そんな人に何かを提案出来ないかと考えた末、現役の競泳コーチである私に出来るコトは「ストレッチの指導」でした。 コーチングしていく中で、スポーツ科学、栄養学から睡眠、心理学や脳科学まで何でも勉強した結果、結局大切なのは健康かどうかだよね?と思い至りました。 ストレッチを通じて健康文化を広めたい!そんな思いで『HealSt』を運営しています。 【30分ワンコイン】オンラインのストレッチクラス開講中! 腰痛・肩こり・首コリ・猫背・運動不足 こんなことで悩んでいるアナタのために、オンラインで気軽に受けられるクラスを開講中! 何からやればいいかわからないストレッチは、プロに任せるのが1番! カナココーチについてはこちらから! 腰痛クラス・肩こりクラス・初心者向けクラス・女性向けクラスなどなど♡ 【ワンコイン】で受けられるクラスはこちらから! この記事を書いている人 - WRITER - カナココーチ ヘルスケア(Health care)とストレッチ(Stretch)を組み合わせたオンラインクラス『HealSt』(ヘルスト)を運営しています。 健康になりたいけど、ツライ運動や食事制限は耐えられない、そんな人に何かを提案出来ないかと考えた末、現役の競泳コーチである私に出来るコトは「ストレッチの指導」でした。 コーチングしていく中で、スポーツ科学、栄養学から睡眠、心理学や脳科学まで何でも勉強した結果、結局大切なのは健康かどうかだよね?と思い至りました。 ストレッチを通じて健康文化を広めたい!そんな思いで『HealSt』を運営しています。 関連記事 - Related Posts - 【女性向け】女子こそストレッチをしてほしい7つの理由!前編 【女性向け】最高のお尻の作り方!ヒップアップのための筋トレ3選 【中級者向け】目指せ180度!本当に開脚できるストレッチ5選 【女性向け】女子こそストレッチをしてほしい7つの理由!後編 最新記事 - New Posts - 【お客様の声】長年悩んでいた腰痛が2週間で改善!60代男性Yさん 【お客様の声】デスクワーク続きで運動不足が気になる!30代女性Kさん 【初心者向け】運動不足解消への第一歩はストレッチから!そのメリデメを解説 【中級者向け】目指せ180度!本当に開脚できるストレッチ5選 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。